Diario de Nazarka, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
1476 kcal Grasa: 80,04g | Prot: 103,15g | Carbh: 86,19g.   Desayuno: Бифштекс, Яйцо, Греческий Салат. Almuerzo: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Слойка Свердловская. Cena: Булочные Вольчека Печенье Творожное, Лента Молоко Топленое 3,2%, Vplab Nutrition Протеин Клубника Банан., Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Pasa Bocas / Otros: VP Laboratory Omega 3. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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