Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 70,08g | Prot: 99,26g | Carbh: 267,23g.
Desayuno: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Maple Joe Кленовый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан, Овсянка, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Печенье к Чаю, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко, Картофель Тушеный с Мясом. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|