Diario de piratka2011, 17 oct. 18

третий день считаю бжу. не могу выйти на рекомендованные тренером Лехой цифры 200/80/100. но близко к ним))

117,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1682 kcal

Grasa: 91,43g | Prot: 57,89g | Carbh: 149,07g.   Desayuno: Наш Лидер Драже Арахис в Кокосовой Глазури, Сахар, Националь Рис Девзира, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр с Пажитником, Вареное Яйцо. más...