Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 37,60g | Prot: 39,08g | Carbh: 142,95g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Koska Tahin Pekmez. Almuerzo: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Sprite Sprite. Cena: KFC Patates Kızartması, Tavuk Döner, Doğanay Şalgam Suyu. Pasa Bocas / Otros: Kakaolu Kek, Eti Karam Bitter. más...
|
|
2442 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saklibahar
|