Diario de andreas0207, 16 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018

130,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 30,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:

1095 kcal

Grasa: 29,94g | Prot: 82,86g | Carbh: 131,35g. Desayuno: Putenbrust Fleisch, Laugenbrötchen. Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Salatgurke, Salatgurke. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Rote Zwiebeln, Gemüse, Putenbrust Fleisch. más...

2747 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Oje oje 😮.

16 oct. 18 por el miembro: Everlost


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