Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 77,19g | Carbh: 106,58g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Light, Tirolez Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almuerzo: Suco de Acerola, Quero Feijão Carioca, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Verde Cozido, Beterrabas, Abobrinha Italiana. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Branco, Friboi Carne Moída Patinho, Manteiga (com Sal), Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã, Mãe Terra Remix Tropicália, Sococo Água de Coco (200ml). más...
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3175 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marivone Lobo
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