Diario de paulampc, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 34,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
1495 kcal Grasa: 72,46g | Prot: 80,46g | Carbh: 139,78g.   Desayuno: Coffee with Cream, Bananas , Boiled Egg, Boiled Egg. Almuerzo: Keebler Multi-Grain Club Crackers, Keebler Multi-Grain Club Crackers, Wal-Mart Fresh Pineapple, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Cena: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Pace Chunky Mild Salsa, Hillshire Farm Black Forest Ham, Scrambled Egg , Scrambled Egg . Pasa Bocas / Otros: Pears . más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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