Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 70,86g | Prot: 184,27g | Carbh: 210,25g.
Desayuno: M&M's M&M's, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Iscas de Fígado, Atkins Cappuccino e Nozes, Maçã, Peras, Nestlé Kvarg Drink. Almuerzo: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. Cena: Breyers Gelado Smooth Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Lay's Batatas Fritas Light, Nobre Frankfurt Originais. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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