Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 59,58g | Prot: 125,56g | Carbh: 114,50g.
Desayuno: Tomaten, Harry Vollkorntoast, Kaffee, REWE Bio Petersilie, K-Classic Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almuerzo: Tee vorgesüßt mit Fettarmen Süßstoff, Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot, Kalbfleisch, Salakis Schafskäse Light 9%. Cena: Radieschen, Tomaten, Rote Paprika, K-Classic Kochschinken, Chilipulver, Aldi Bio Gemüsebrühe, Ingwer, Kurkuma. Pasa Bocas / Otros: REWE Mandeln Gemahlen, Fruchteis. más...
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5668 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Fitbit - 7 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tomahei
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