|
Сказалась прошлая неделя с днями рождения и выходные на природе с шашлыком, колбасой, вкусняшками без подсчета калорий.
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 54,90g | Prot: 118,50g | Carbh: 192,74g.
Desayuno: Миндаль, Смородина Красная, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо. Almuerzo: Голден Яблоко , Чечевичный Суп, Хек Отварной, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный . Cena: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Московский Провансаль Майонез, Морковь, Яйцо, Морская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пшеничная Крупа, Хек Отварной. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Questbar Rocky Road. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|