Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 69,76g | Prot: 88,32g | Carbh: 189,37g.
Desayuno: Чай, Икра Красная, Хлеб Черный, У Палыча Торт Сметанный с Персиками. Almuerzo: Чай, Сетунь Рулет Куриный, Хлеб Черный, Троекурово Тефтели Куриные, Картошка Вареная. Cena: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Икра, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: Тёма Биотворог с Яблоком, Тёма Биотворог с Грушей, Окей Груша Форель, Красное Яблоко. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КolesnikDermDoc💉🩹
|