Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 138,28g | Prot: 54,91g | Carbh: 156,40g.
Desayuno: Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ei, Banaan. Almuerzo: Zwagerman Kipfilet Naturel, Becel Bio Boter, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). Cena: Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Witlof, AH Runder Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Druiven, Celebrations Celebrations, C1000 Basis Snijworst, Mandarijn. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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