Diario de mariemitine, 16 oct. 18

Un mois--1 jour
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
260 kcal Grasa: 4,35g | Prot: 19,09g | Carbh: 38,21g.   Desayuno: St Hubert Oméga 3, Biscotte, Café (en Poudre Instantané). Almuerzo: Tomates Cerises, Carrefour Yaourt Nature 0%, Blanc d'Oeuf. más...
1690 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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