Diario de holmanovaelena, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
1132 kcal Grasa: 45,67g | Prot: 58,18g | Carbh: 128,83g.   Desayuno: Окей Груша Конференс, Простой Йогурт, Гречка Отварная, Ашан Халва Тахинно-Арахисовая. Almuerzo: Банан, Апельсин, Творог 5%, Жареная Рыба (в Панировке), Вареное Яйцо. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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