Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2893 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sibelius007
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