Diario de luchocardozom, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
105 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1844 kcal Grasa: 74,26g | Prot: 92,68g | Carbh: 201,31g.   Desayuno: Alpina Yogurt Griego, Jacks Chicharrón Americano, Alpina Quesito, Arepa. Almuerzo: Sancocho. Cena: Pastel de Merengue de Limón, Suspiro Limeño. Pasa Bocas / Otros: Arepa Rellena de Queso. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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