Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2010
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2570 kcal
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Grasa: 105,07g | Prot: 205,53g | Carbh: 202,93g.
Desayuno: Sweet Italian Links Sausage, Brown Cage Free Eggs (Large), Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Turkey Bacon, Propel Kiwi-Strawberry Fitness Water. Almuerzo: Gluten Free Cheese Pizza. Cena: string cheese, Ranch Dressing Fat Free, Singles Fat Free American Cheese Slices, Teriyaki & Pineapple Meatballs, Multi Grain Wrap. Pasa Bocas / Otros: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Brown Rice Cakes (Unsalted), Total 0% Greek Yogurt, Organic Brown Flaxseeds. más...
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4603 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GettingRipped
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