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russ73##
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16 oct. 18
Diario de russ73##, 16 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
73,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2018:
1080 kcal
Grasa: 32,02g | Prot: 69,96g | Carbh: 131,95g.
Desayuno:
Gloria Jeans Long Black (Regular), Yoplait Forme Zero, Aussie Bodies Perfect Protein - Chocolate.
Almuerzo:
Woolworths Select Tuna in Springwater.
Cena:
Pace Farm Eggs, Dry Grated Parmesan Cheese, Dry Spaghetti .
Pasa Bocas / Otros:
Bliss Ball, Woolworths Finger Bun with Sprinkles, Almonds, Belmont Milk Arrowroot.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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on ya
15 oct. 18 por el miembro:
Borisok
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