Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3543 kcal
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Grasa: 90,32g | Prot: 246,65g | Carbh: 433,15g.
Desayuno: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia, Vitória Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Quaker Farinha de Aveia, Vitória Queijo Minas Padrão, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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