Diario de sanjiikun, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1699 kcal Grasa: 61,61g | Prot: 114,83g | Carbh: 169,64g.   Desayuno: Auchan Yaourt 0%, Granola Fait Maison. Almuerzo: Viande, Pain de Son de Blé, Mloukhiya. Cena: Ricotta, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Sauce Teriyaki, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Pasa Bocas / Otros: Auchan Yaourt 0%, Granola Fait Maison, Carte D'Or Sorbet Fraise. más...
716 kcal Ejercicio: Body Combat - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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