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Fat% : 31.8%
Fat Mass : 22.3kg
Muscle Mass : 44.9kg
TBW% : 52.3%
Bone Mass : 3.0kg
BMR : 6171kJ - 1475kcal
Metabolic Age : 33
Visceral Fat Rating : 6
BMI : 25.8
Degree of Obesity : 17.2%
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 83,28g | Prot: 80,03g | Carbh: 177,78g.
Desayuno: Mola Granola (Matcha), Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Kepala Djenggot Teh Hijau, Cuka, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Bakso, Tahu Goreng. Cena: ABC Saus Sambal, Mayones, Bakwan, Tempe Bacem, Sosis Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Nangka, Tora Bika Cappuccino. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Body Jam - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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