Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2460 kcal
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Grasa: 104,61g | Prot: 82,93g | Carbh: 299,11g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, Maggi Soße zu Braten. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Donuts mit Schokoladenglasur, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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