Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 69,78g | Prot: 78,01g | Carbh: 251,28g.
Desayuno: Арбуз, Лента Сыр Голландский 45%, Останкино Колбаса Докторская, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Молоке, Вологодское Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Большая Кружка Кофе Капучино. Almuerzo: Пятерочка Сливы, Ашан Груша Вильямс, Куриная Печень, Рис Вареный. Cena: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Мороженое Клубничное, Макдоналдс Соус Сальса, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Барбарис, Просто Сушки, Просто Соломка Соленая, Останкино Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Enseñanza - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Lectura - 3 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|