Diario de elinasait, 15 oct. 18

последствия болезни 🐗
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1220 kcal Grasa: 55,30g | Prot: 53,28g | Carbh: 134,15g.   Desayuno: Суп с Фрикадельками. Almuerzo: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Русский Гематоген Гематоген Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Хурма. más...
1318 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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