Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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550 kcal
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Grasa: 15,32g | Prot: 91,79g | Carbh: 13,53g.
Desayuno: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Geräucherter Chinook Lachs, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aptonia Lean 100% Whey, Normaler Kaffee. Cena: Gekochtes Ei, Aptonia Lean 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Löwenzahn. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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