Diario de Мар009, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1656 kcal Grasa: 84,79g | Prot: 76,23g | Carbh: 152,58g.   Desayuno: Unagrande Рикотта Шоколадная, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Брокколи Тушеные. Cena: Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Икра, Бутерброд с Маслом, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Сало. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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