Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 26,94g | Prot: 48,85g | Carbh: 124,49g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Hacendado Jamon Cocido Extra, Uva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli. Cena: Melón, Hacendado Rabas Empanadas, Fresno Pollo Empanado, Hacendado Caldo de Cocido. Pasa Bocas / Otros: Leche Descremada, Chirimoya. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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