Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 64,28g | Prot: 86,81g | Carbh: 235,68g.
Desayuno: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Гипербола Лобио с Помидорами, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Сметана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Гороховый Суп, Большая Кружка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Листья Салата, Укроп, Фрутоняня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|