Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 55,60g | Prot: 69,86g | Carbh: 122,11g.
Desayuno: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Огзар Бастурма. Cena: Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Наша Трапеза Сушки Глазированные, Лимак Сушки Глазированные, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Бабаевский Горький Шоколад 75%. más...
|
|
1607 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annas157
|