Diario de MrGoodnight, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1669 kcal Grasa: 64,56g | Prot: 136,73g | Carbh: 134,80g.   Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Crunchie (32g), By Sainsbury's Lentil Dhal Soup, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Cena: Sainsbury's Peppered British Smoked Herring, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Tesco Skimmed Milk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. más...
485 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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