Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 18,52g | Prot: 158,69g | Carbh: 157,84g.
Desayuno: Milbona Milch 1,5%, ZEC+ Whey Isolat. Almuerzo: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Freshona Kaisergemüse. Cena: Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Weißer Reis (Langkorn), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Freshona Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Banane, Pink Lady Äpfel. más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Enzo31R
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