Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 76,36g | Prot: 68,98g | Carbh: 132,18g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Wasa Rustikal Knäckebrot. Almuerzo: Milbona Saure Sahne, Knorr Rahm Soße, Olivenöl, Edeka Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Grafschafter Roggenbrötchen, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Dulano Feuer Griller Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils (Flasche), Gut & Günstig Blätterteig. más...
|
|
2498 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilo2612
|