Diario de ernesto.julian, 15 oct. 18

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93,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:

1134 kcal

Grasa: 43,89g | Prot: 32,65g | Carbh: 153,49g. Desayuno: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen. Almuerzo: Apfelmus ungesüßt, Kaiserschmarrn. más...

peso estable

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Comentarios

Guten Morgen. Heute wieder Sommerverlängerung.🌞😎🙋‍♀️

15 oct. 18 por el miembro: schnorra

Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Wochenstart 😃🙋

15 oct. 18 por el miembro: MoFu27


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