Diario de lacrist, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1263 kcal Grasa: 49,69g | Prot: 52,02g | Carbh: 157,26g.   Desayuno: Сваля Сыр Полутвёрдый, Мёд, Кофе. Almuerzo: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Cena: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мёд. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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