Diario de yurcik154, 15 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:

2513 kcal

Grasa: 115,63g | Prot: 166,23g | Carbh: 201,60g. Desayuno: Сырники, Арахис, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Макароны по Флотски, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сыр Российский, Куриный Рулет, Коломенское Батон Нарезной. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Отлично

14 oct. 18 por el miembro: Malefisenta_666_

;-)

14 oct. 18 por el miembro: yurcik154


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