Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 75,57g | Prot: 116,23g | Carbh: 227,43g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Арахис, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Каша Пшеничная (Молоко+Вода). Almuerzo: Мёд, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины с Овощами, Картофельное Пюре. Cena: Малиновое Варенье, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Салат из Свеклы с Чесноком, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Суп-Пюре из Чечевицы (Куриный Бульон, Лук, Морковь, Подс.Масло). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Вдохновение Шоколад Классический, Гречка с Курицей и Овощами, Яблоко Антоновка, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке. más...
|
|
1593 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|