|
😭😭😭
Naik sekilo gara2 makan ga diatur
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 23,53g | Prot: 79,99g | Carbh: 96,98g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, WRP WRP On The Go, Kopi. Almuerzo: Kopi, Dada Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: WRP WRP Everyday 110, Teh Tawar, Putih Telur, Tahu Isi. Pasa Bocas / Otros: Chitato Mie Goreng Kornet, Pepaya, Indofood Inti Gandum Chocolate. más...
|
|
454 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Zumba - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oliveshi
|