Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1018 kcal
|
Grasa: 29,33g | Prot: 48,69g | Carbh: 144,62g.
Desayuno: Mangga, Dada Ayam, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Kecap Manis, Minyak Goreng, Instant Oatmeal, Susu UHT Rasa Coklat, Madu, Gula. más...
|
|
2588 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wawan rizqicomp
|