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Chrisso Z
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15 oct. 18
Diario de Chrisso Z, 15 oct. 18
Perfil de Chrisso Z
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
63,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2018:
522 kcal
Grasa: 37,60g | Prot: 27,66g | Carbh: 21,02g.
Desayuno:
Butter (Salted), Feta Cheese, Avocados, Egg.
Almuerzo:
Sour Dough Bread, Castello Blue Cheese, Always Fresh Pitted Black Olives, Dill Cucumber Pickles, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
keep at it. you will get there
14 oct. 18 por el miembro:
Borisok
Congratulations well done awesome 👍
15 oct. 18 por el miembro:
Michelle Davenport
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