Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 47,73g | Prot: 73,17g | Carbh: 153,67g.
Desayuno: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Almuerzo: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Cena: Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 3,5%, Теремок Морс Клюквенный, Арбуз. más...
|
|
2870 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivase100
|