Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 64,94g | Prot: 80,65g | Carbh: 160,92g.
Desayuno: Danone Йогурт с Черникой, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, С.Пудовъ Мука Рисовая, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Малина (Несладкая, Замороженная), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Капучино, Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина, Булочные Вольчека Жульен. Cena: La Molisana Макароны, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Wellness Хлебцы Копченая Паприка. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lera_Mt
|