Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 140,03g | Carbh: 143,93g.
Desayuno: Ja! Kokosraspeln, Pink Lady Äpfel, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Gekochtes Ei. Cena: Devinos Käse in Salzlake Leicht, Gekochtes Ei, Gruninger Winzerschinken, Ja! Tomatenmark, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Pumpernickel. Pasa Bocas / Otros: ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Aldi H-Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcel.vB
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