|
Опять выходные! ПП выходит из под контроля😥
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 69,46g | Prot: 61,43g | Carbh: 129,16g.
Desayuno: От Фермера Йогурт Вишня, Творог 5%, Окей Изюм Темный, Окей Сыр Гауда, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Лимон. Almuerzo: Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Карамель, Сыр Гауда, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Макароны Отварные. Cena: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Сметана 20%, SPAR Оладьи из Кабачков. más...
|
|
2416 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 50 minutos, Montañismo - 25 minutos, Enseñanza - 3 horas y 20 minutos, Ver TV - 1 hora y 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 7 horas, Limpieza - 50 minutos, Cocinar - 1 hora y 50 minutos, Lavar Platos - 50 minutos, Lectura - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|