Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2010
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1383 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 79,77g | Carbh: 186,23g.
Desayuno: tostitos scoops, kraft singles, egg, whole wheat english muffin. Almuerzo: Guacamole, 100% Whole Wheat Bread, Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: becel, Chili Con Carne with Beans, whole wheat bun. Pasa Bocas / Otros: Popsicle, Craisins, 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Original 1% Plain Yogurt, Omega Swirl - Fish Oil Supplement, Red Delicious Apples. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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