Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 90,33g | Prot: 125,29g | Carbh: 257,44g.
Desayuno: Itambé Requeijão Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Meia Cura, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almuerzo: Tomates, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Alface, Solito Arroz Integral , Quero Feijão Carioca . Cena: Habib's Esfiha de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Habib's Torta Mousse de Chocolate , Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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