Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 132,69g | Prot: 96,12g | Carbh: 43,21g.
Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Schwarzwälder Schinken, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst. Pasa Bocas / Otros: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Natur Aktiv Bio Flohsamen. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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