Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 61,41g | Prot: 70,55g | Carbh: 161,61g.
Desayuno: Lidl Dinkelbrötchen, Géramont Weichkäse, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная, Манго. Almuerzo: Редис, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Судак Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Lidl Dinkelbrötchen, Géramont Weichkäse, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Морковь, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Банан, Lindt Lindor 60% Cacao, Чай с Молоком. más...
|
|
2425 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssvetlanski
|