Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2103 kcal
|
Grasa: 88,67g | Prot: 79,58g | Carbh: 205,24g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Додо Пицца Гавайская. Almuerzo: Молком Кефир Обезжиренный, Перепечи, Сосиска в Тесте, Lorenz Солёные Палочки, Кофе, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Cena: Додо Пицца Соус Ранч, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Додо Пицца Маргарита, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Kelvish Сидр Яблочный. más...
|
|
2431 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, работа преподавателем - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darkwildwind
|