Diario de yollieneno, 13 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:
2259 kcal Grasa: 87,11g | Prot: 100,22g | Carbh: 90,28g.   Desayuno: Cauliflower Cheese, Woolworths Thick Beef Burger Patties. Almuerzo: Chicken Thigh, Cauliflower Cheese. Cena: Whiskey. Pasa Bocas / Otros: Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas, Vegetable Spring Roll, Woolworths Mini Roast Chicken Pies. más...
2731 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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