Diario de Pinguin1512, 13 oct. 18

Ganz knapp aber immerhin die 55 endlich wieder da. 😊
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:
1163 kcal Grasa: 27,86g | Prot: 89,85g | Carbh: 121,60g.   Desayuno: Ja! Würfelzucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Flohsamenschalen, Arla Skyr, Blaubeeren. Almuerzo: Willms Lammlachs Mariniert, Honig, Albi Cranberry . Cena: Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Gutfried Hähnchenbrust Mango-Curry, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Whisky, American Bakery Pralinés Choc & Salt, Senseo Café Latte Vanilla, Cocktailtomaten. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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